CONSEJOS PROFILÁCTICOS AL PACIENTE
DIABÉTICO
. PARA EL CUIDADO DE SUS PIES
CUANDO UD. SE
ENTERÓ QUE ERA DIABÉTICO , SU MÉDICO SIN DUDA LE INFORMÓ CUAN IMPORTANTE ES SU
COOPERACIÓN PARA EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES . EL CUIDADO DE SUS PIES FUE
SEGURAMENTE UNA DE LAS RECOMENDACIONES MÁS IMPORTANTES POR ÉL IMPUESTAS , POR
EL PELIGRO QUE PUEDEN SIGNIFICAR LAS LASTIMADURAS O PATOLOGÍAS MÁS INSIGNIFICANTES .
CUIDE SUS PIES
Y TENDRÁ ALGO MENOS EN QUE PREOCUPARSE .
EL MÉDICO
Y/O EL PODÓLOGO SON LOS ÚNICOS QUE PUEDEN TRATAR SUS PIES CORRECTAMENTE
.
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* EVITE AMPOLLAS O LASTIMADURAS EN LOS PIES .
* PARA LARGAS CAMINATAS , LUBRICARSE EL PIÉ CON LA
CREMA QUE LE INDIQUEN SU MÉDICO O SU PODÓLOGO.
* SECAR BIEN LOS ESPACIOS INTERDIGITALES ( ENTRE LOS
DEDOS ) PARA PREVENIR GRIETAS ,
MACERACIÓN , INFECCIONES O MICOSIS ( HONGOS ) .
* CONTROLAR LA HIPERHIDROSIS ( EXCESO DE SUDORACIÓN )
.
* EL ERITEMA PERNIO ( SABAÑÓN ) ES MOTIVO DE
CONSULTA CON SU MÉDICO PUEDE
FISURARSE E INFECTARSE .
* TRATAR LAS FISURAS O GRIETAS DEL TALÓN .
* EVITAR EL RESECAMIENTO DE LA PIEL, APLICÁNDOSE
PERIÓDICAMENTE LANOLINA O ALGUNA CREMA
QUE LE INDIQUE SU MÉDICO O SU
PODÓLOGO
* EVITAR QUE EL TALÓN O LOS
DEDOS SOBRESALGAN DE LA PLANTILLA DEL CALZADO .
*SI SU PIEL ES DEMASIADO HÚMEDA FRICCIÓNESE SUAVEMENTE CON ALCOHOL TRES
VECES POR SEMANA .
* EVITAR EL CAMINAR DESCALZO ESPECIALMENTE SOBRE LA
TIERRA , ARENA CALIENTE , ( PLAYA ) , PEDREGULLO , ETC.
* CONSULTE AL
PODÓLOGO SI TIENE HELOMAS ( CALLOS ) HIPERQUERATOSIS (CALLOSIDADES)
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* NO CORTAR LA UÑA MAS CORTA QUE EL PULPEJO DEL DEDO
.
* NO CORTAR NI REMOVER EL EPONIQUIO ( CUTÍCULA ) .
* CORTAR LAS UÑAS EN FORMA RECTA SIN DEJAR PUNTAS O
BORDES IRREGULARES
*
LAS UÑAS LARGAS PUEDEN LASTIMAR LOS DEDOS CONTIGUOS .
* CON EL BAÑO DIARIO CEPILLE SUS UÑAS LONGITUDINALMENTE Y
TRANSVERSAL-
MENTE , LUEGO SÉQUELAS CON EL SECADOR DE CABELLOS .
* SOLICITE AYUDA A, FAMILIARES O AMIGOS PARA CORTAR
SUS UÑAS SI TIENE PROBLEMAS DE VISIÓN O LIMITACIONES FÍSICAS , O DE LO
CONTRARIO VISITE A UN PODÓLOGO .
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NO OLVIDE QUE EL TIEMPO QUE USTED EMPLEA EN LEÉR ESTAS
RECOMENDACIONES Y PONERLAS EN PRÁCTICA
LO GANARÁ MAÑANA EN UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA , PORQUE EL PIE ES LA BASE DE
NUESTRO CUERPO .
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* UTILIZAR MEDIAS DE HILO , ALGODÓN O LANA SIN
ELÁSTICO Y DE COLORES NATURALES .
* NO UTILIZAR LIGAS CIRCULARES PARA EVITAR LA
LENTIFICACIÓN CIRCULATORIA.
* NO USE MEDIAS CON GRUESAS COSTURAS O DIBUJOS CON RELIEVE .
* NUNCA PONERSE MEDIAS HÚMEDAS .
* EVITAR MEDIAS CONFECCIONADAS CON MATERIALES
SINTÉTICOS Y TEÑIDAS .
* NO USAR MEDIAS ESTRECHAS O CORTAS .
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* USAR CALZADO DE MEDIDA ADECUADA, DE CUERO SUAVE .
* AL COMPRAR SU CALZADO PRUÉBELO CON MEDIAS BIEN GRUESAS
PARA EVITAR QUE SEA CORTO O ESTRECHO .
* TRATAR QUE EL CALZADO NO TENGA COSTURAS O
ELEMENTOS EXTRAÑOS EN SU INTERIOR ,PARA EVITAR LESIONES EN LA
PIEL .
* EVITAR LOS CALZADOS ESTRECHOS , DE CAPELLADA BAJA
O CON PUNTERAS Y CONTRAFUERTES MUY
RÍGIDOS .
* NO UTILIZAR TACOS DE MAS DE 4 CENTÍMETROS .
* EVITAR GOMAS O PLÁSTICOS EN CONTACTO CON LA PIEL .
* EVITAR HEBILLAS , TIRILLAS FINAS O ADORNOS QUE
PUEDAN LASTIMAR EL PIE .
* PARA AMOLDAR UN CALZADO NUEVO COMIENCE A USARLO
PERIÓDICA Y PAULATINAMENTE , DE LO CONTRARIO DÉSELO A UN FAMILIAR QUE LO AMOLDE
POR USTED .
* LAS ZAPATILLAS DEBEN SER AIREADAS , DE PUNTERA
REDONDEADA Y DE BUENA CALIDAD .
* UTILIZAR POLVOS ANTIMICÓTICOS RECETADOS .
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* NO FUME ,PORQUE SUS PIES TAMBIÉN SERÁN
PERJUDICADOS .
* NO UTILIZAR CALLICIDAS NI SUSTANCIAS QUE IRRITEN
LA PIEL .
* NO UTILIZAR ANTISÉPTICOS FUERTES TALES COMO
TINTURA DE YODO .
* NO UTILIZAR NUNCA BOLSAS DE AGUA CALIENTE , TERMOS
, O CUALQUIER OTRA FORMA DE CALOR
CONCENTRADO EN LOS PIES .
* CALENTAR PRIMERO LA CAMA Y ANTES DE ACOSTARSE
RETIRAR LO UTILIZADO PARA CALENTARLA .
* EN INVIERNO SE PUEDEN UTILIZAR MEDIAS PARA DORMIR
QUE NO AJUSTEN .
* LAVAR CADA DÍA LOS PIES CON JABÓN NO IRRITANTE Y
AGUA TIBIA .
* SECARLOS CON TOALLA LIMPIA Y SUAVE SIN FROTARLOS .
* NO OLVIDE QUE SI OBSERVA CUALQUIER LESIÓN (HERIDAS
, HEMATOMAS , AMPOLLAS , ETC.) AUNQUE NO DUELA DEBE CONCURRIR A SU MÉDICO .
* NO REALICE TRATAMIENTOS MILAGROSOS , CURAS CASERAS
NI SE AUTOMEDIQUE
* NO UTILICE HOJAS DE AFEITAR , ESCOFINAS NI
GARLOPINES PARA QUITAR LAS HIPERQUERATOSIS (CALLOSIDADES) Y HELOMAS (CALLOS) .
Reynoso Griselda
Tec Podologa
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